12 müüti, mis takistavad sinu kaalulangetust — Tasuta veebiseminar

Tasuta veebiseminar

12 müüti, mis takistavad sinu kaalulangetust

Kõige kindlam viis ebaõnnestuda on keskenduda valele asjale.

📅 5. märts 2026

🕐 kell 19:00

⏱ 60–90 minutit

👥 ainult 100 kohta

Järelvaatamine saadaval 24 tundi

Juhtusin hiljuti kuulama lõiku ühe kaalulangetuse "eksperdi" programmist. Tegemist on igati toreda ja rõõmsameelse inimesega, keda on tõepoolest väga kerge uskuma jääda. Tema veendumus ja elurõõm lausa kisendavad "usu mind, ma tahan sulle head."

Ja ma usun, et ta tahabki head. Siiralt.

Nõuanded kõlasid umbes nii: alusta hommikut valgu ja kiudainetega, söö iga päev 2-3 vahepala, tee päevas 12 tuhat sammu ja väldi liiga suurt kaloridefitsiiti.

Kõlab mõistlikult, eks?

Ja ometi tegi see mind kurvaks.

Mitte sellepärast, et need nõuanded oleksid valed. Osaliselt on need isegi tõesed. Aga ma tean, mis edasi juhtub.

Sajad inimesed, kes on kaaluga hädas, kuulavad seda, noogutavad ja hakkavad järgima. Mõned nädalad. Mõned isegi kuid. Ja siis ühel hetkel enam mitte.

Mitte sellepärast, et nad oleksid laisad. Mitte sellepärast, et neil poleks tahtmist. Vaid sellepärast, et need nõuanded vastavad küsimusele mida teha, aga mitte küsimusele miks sa siiani pole suutnud.

· · ·

Probleem pole sinus. Ja probleem pole ka selles, mida sa tead. Probleem on selles, mille kohta sa tead.

90 minutit, mis muudavad su arusaama

12 küsimust, millele sa saad seminaris vastuse

Need on küsimused, mille kohta enamik inimesi arvab, et teab vastust. Aga vastus on teine, kui sa arvad.

Kas süsivesikute vältimine on kaalulanguse võti?

Kas hommikusöök on kaalulanguse jaoks hädavajalik?

Kas õhtul söömine teeb paksuks?

Kas sagedamini söömine kiirendab ainevahetust?

Kas valk hoiab kõhu täis ja süsivesikud teevad näljaseks?

Kas tervislik toit aitab automaatselt kaalu langetada?

Kas kaalu peab langetama aeglaselt, et tulemus püsiks?

Kas pead leidma dieedi, mida suudad terve elu järgida?

Kas veresuhkru tippude vältimine on kaalulanguse saladus?

Kas geneetika määrab su kaalu ära?

Kas sul on ettemääratud kehakaal, millest pole pääsu?

Kas "söö vähem, liigu rohkem" on piisav nõuanne?

Pärast müüte

3 asja, mida enamik inimesi pole kunagi proovinud

Kuigi nad ütlevad, et on "kõike" proovinud.

Küsimus 1

Miks sa oled proovinud kümmet erinevat dieeti, aga mitte kordagi teistsugust lähenemist?

Küsimus 2

Mis juhtub sinuga enne, kui sa üldse kööki jõuad — ja miks see määrab rohkem kui taldrik?

Küsimus 3

Kust kaalulangetus tegelikult algab, kui mitte toitumisplaanist?

Kellele see seminar on

Sa tunned ennast ära, kui...

Sa oled proovinud rohkem kui ühte dieeti ja ükski pole pikaajaliselt töötanud

Sa tead, mida "peaks" tegema, aga ikkagi ei suuda

Sa oled tüdinenud sellest, et keegi ütleb sulle, mida süüa

Sa kahtlustad, et probleem pole taldrikul, aga ei tea, kus ta siis on

Sa sööd ka siis, kui sa ei ole tegelikult näljane

Sa tahad lõpuks aru saada, miks su kaal ei liigu, kuigi sa "teed kõike õigesti"

SEMINARI VIIB LÄBI

Kari Kuulman

Kaalulangetuse psühholoog

Olen aastaid töötanud inimestega, kes on proovinud kõiki dieete, lugenud kõiki raamatuid ja kuulanud kõiki podcaste. Nad teavad kaalulangusest rohkem kui keskmine toitumisnõustaja.

Aga see teadmine ei tööta. Sest see vastab valele küsimusele.

Mina ei õpeta, mida süüa. Ma õpetan, miks sa sööd siis, kui sa ei peaks, ja mida selle asemel teha. See on põhimõtteline erinevus.

Registreeru

12 müüti. 3 lahendust. Üks õhtu.

Kuupäev

5. märts 2026

Kellaaeg

kell 19:00

Kestus

60–90 minutit

Kohad

ainult 100

Sinu andmeid ei jagata. Saadame ainult seminari lingi.

Küsimused

Korduma kippuvad küsimused

Kas seminar on päriselt tasuta?

Jah, 100% tasuta. Mitte "tasuta, aga siis müün midagi" tasuta. Seminar on mõeldud selleks, et näidata, miks kaalulangetuse psühholoogia on teistsugune lähenemine. Kui see sind kõnetab, saad hiljem ise otsustada, kas tahad edasi minna.

Kas ma pean kaamera sisse lülitama?

Ei pea. Sa saad osaleda täiesti anonüümselt. Keegi ei näe sind ega tea, et sa seal oled.

Mis siis, kui ma ei saa sel ajal osaleda?

Järelvaatamine on saadaval kõigile, kes registreeruvad. Saadame lingi peale seminari.

Kas mulle öeldakse, mida süüa?

Ei. See pole toitumisseminar. Ma ei räägi dieetidest, toiduplaanidest ega kalorite lugemisest. Ma räägin sellest, miks need asjad üksi ei tööta ja mis on tegelikult puudu.

Kui palju ma pean kaalust alla saama soovima, et see mulle sobiks?

See sobib kõigile, kes on kunagi mõelnud, et "ma tean, mida teha, aga ikkagi ei suuda". Ükskõik, kas sul on vaja langetada 5 või 50 kilo.

Aadress

Laki 32, Tallinn

Phone

(+372) 5585147

Email

kari@kuulman.ee