Lubatud kaalulangetus võib jääda loodetust väiksemaks kui sa ei õpi tegema paremaid käitumuslike valikuid ja otsuseid.
GLP-1 Kaalulangetuse ravimitega kaasneb sageli oluline ainevahetuse aeglustumine, vaimse tervise väljakutsed sealhulgas depressiooni ja ärevuse sümptomid.
Kõige suurem “probleem” on ravi järgne kehakaalu taastumine endisel tasemel. Uuringud näitavad, et seda on väga raske vältida
...mina aitan sul tekkinud vaikuse sisustada püsivaks eduks vajalike oskuste ja tööriistadega
Ükskõik kas oled alles plaanimas GLP-1 ravimite kasutamist või oled juba ravimi kasutamisega lõpusirgel, sinu suutlikkus kriitilistel hetkedel teha õigeid valikuid on kõik mis seisab õnnestumise ja tagasilanguse vahel. Ja see on koht kus saan appi tulla mina – kehakaalu ja kaalulangetuse psühholoog.
Aitan luua sul uued süsteemid, leida oma sisemised tugevused ja oskused, et muutunud olukorraga edukalt toime tulla. Edu ei ole juhus – edu on planeerimise tulemus.
On imeline kui palju inimesi saavad kasvõi korraks lohutust uutest kaalulangetuse ravimitest. Kaalulangetus, sageli rohkem kui 10-15% on piisav, et vähendada enneaegseid surmasid ja suurendada tervelt elatud aastaid. See aitab miljonitel inimestel saavutada tervislik kehakaal mis muidu oleks jäänud saavutamata.
Minu missiooniks on muuta sinu kaalulangetuse teekond parimaks võimalikuks. Ilmselt soovid ka ise, et sinu kaalulangetus oleks võimalikult suur, jääks peale ravimitest loobumist püsima ja et kõrvalnähud ning soovimatud muutused sinu organismis oleks võimalikult minimaalsed.
Võta ühendust või broneeri kohtumine ja aitan su elumuutva teekonna muuta kergemaks, efektiivsemaks ja püsivamaks
GLP-1 ravimid on nagu prillid. Need töötavad täpselt niikaua kuni need ees on.
Kas sa tahad olla GLP-1 ravil elu lõpuni ? Ilmselt mitte. On tõenäoline, et poole aasta või aasta pärast oled sa valmis ravimilt maha tulema aga kas sa oled siis valmis sellega saabuvateks tagajärgedeks?
Uuringud ütlevad, et üle 90% inimestest kes loobuvad kaalulangetusravimi tarvitamisest hakkab kaal paari kuu jooksul tagasi tulema ning paljudel stabiliseerub kaal ravimieelsel tasemel.
Kui sina ei soovi olla üks nendest kes ravimi tarvitamise lõpetamisel jälle kaalus juurde hakkavad võtma siis broneeri aeg Kaalulangetusravi toetavale nõustamisele.
Kaalulangetusravimid on väga tugevaks toetuseks kuid peamine töö tuleb ikka ära teha sinul endal. Teaduspõhine ja käitumisteaduse uuematel avastustel põhinev tugi on sellel teel asendamatu tööriist.
- Saavuta suurem kaalulangetus - Vähenda ainevahetuse aeglustumist - Muuda kaalulangetus püsivamaks
Nõustamine on mõeldud kõikidele neile kes:
Seega kui oled alles plaanimas kaalulangetusravimite kasutamist või kui oled neid juba kasutanud, edu toetav nõustamine aitab sul adresseerida väljakutseid mis sinu praeguses kaalulangetuse faasis muret valmistavad.
Oleme süstematiseerinud üle 100 000 kaalulangetusravimi tarvitaja kogemuse alates erinevate ravimite kaalumisest kuni ravi lõpetamise ja kehakaalu tagasituleku probleemideni välja ning oskame anda nõu ja konkreetseid töötavaid lahendusi enamuse probleemide ennetamiseks või nende ületamiseks.
Nõustamist viin iga kliendiga läbi alati ainult mina isiklikult. Mul on olemas kehakaalu nõustamiseks vajalik väljaõpe ja teadmised Tartu Ülikooli nõustamispsühholoogia ja kliinilise psühholoogi väljaõppe õppekavast. Lisaks töötan igapäevaselt Tartu Ülikooli Psühholoogia Instituudis , kus töötan välja kehakaalu ja kaalulangetuse teaduspõhise sekkumise meetodeid.
Nõustamine on protsess mis sõltub sinu teekonna pikkusest ja sinu eesmärkidest. Meie kogemus ütleb, et keskmiselt läheb vaja:
1-2 kohtumist – kui eesmärk on lihtsalt ennast kurssi viia kaalulangetusravimi tarvitamise psühholoogiliste ja mentaalsete väljakutsetega
1 kohtumine iga 8 nädal tagant – kui eesmärgiks on saavutada võimalikult suur kaalulangetus, vähendada soovimatuid kõrvalmõjusid ja muuta saavutatud kaalulangetus püsivamaks.
Kõige olulisem on broneerida esimene kohtumine. See on ülekaalukalt kõige olulisem tegevus mida sa saad oma soovitud kehakaalu ja tervisliku “mina” heaks teha.
Seejärel on peamine kohale ilmuda ja minuga koos oma elu, valikute ja otsuste üle arutleda.
Selle vormi abil saad saata oma küsimuse otse minule ja ma luban sulle vastata niipea kui ma seda küsimust näen. Kui sulle sobib hoopis helistamine siis võimaluse korral võtan kõne vastu aga arvesta, et enamasti olen kas kliendi või ülikooli kohustustega hõivatud
Laki 32, Tallinn
(+372) 5585147
kari@kuulman.ee
